ღ ♥ 1º día de ABC = 500 cals♥ ღ

Tres princesas,....un mismo objetivo....alcanzar la perfección!!!! Hoy comenzamos la Ana Boot Camp (ABC).

Este primer día fue sencillo ya que hoy fue vigilia (miercoles de ceniza en la religión católica), y pues no se come carne y por todos lados hay platillos sin carne, puras verduras, pero como ya no quiero salir a comer (por que nunca hay nada realmente bajo en calorias y grasa en la calle...si quieres algo así mejor asegurarse haciendo la comida una misma) la noche de ayer me prepare una porción de ensalada con setas, un cafe sin azucar, y 3 litros de agua...Tuve mucho trabajo hoy y cuando salí del consultorio ya temblaba de hambre (sintoma de gorda) entonces pasé a la tienda y toda la chatarra me gritaba "ven ven comenos somos deliciosos" ay fuerza de voluntad no me abandones, no ahora, me compre una pequeña lata de soda dietetica bebí solo dos sorbos por que afortunadamente para mi llegó una compañera y me pidió de mi refresco, le dije que se lo terminara, por que estaba muy frio para mi (jejeje mentirosa, me moria por terminar hasta la ultima gota).

Ojalá mañana me vaya igual de bien, mañana no tengo que ir a trabajar ya que le toca atender el consultorio a mi compañera, pero eso esta mal por que estaré en casa, tendre que ingeniarmelas para distraerme...lo que haré es que cada vez que me de ansiedad haré abdominales.

Ahora mi intake y luego paso a leerlas....

DESAYUNO:
1 tostadita de maiz horneada.......68 cals
30 gr de fijoles machacados........26 cals

20gr de queso ligth.....................53 cals

1 manzana..................................65 cals

1/2 MAÑANA:
Café sin azucar.........................0 cals

COMIDA:
Ensalada con setas................... 70 cals
 

 1/2 TARDE:
Coca Zero.................................0 cals

CENA:
30g de queso panela.................73 cals

1 manzana................................65 cals

TOTAL ............................................420 CALS

Que les parece?...aunque analizando un poco creo que entre las tostaditas y los frijoles son muchos carbohidratos.....mmmmh ....bueno a ver si mañana puedo equilibrar mejor.  Muero por ver como les fue a Mysteri Girl y Mutando a Ana!!!

Les dejo besitos y paso a leerlas....dulces sueños.

ღ ♥ Giovanni's 30 día 1 ♥ ღ

Me asombró que dos princesitas iniciaran la Giovanni's 30 junto con la Princesa Mariposa y yo...asi que gracias A** dueña del blog  "Deseando ser una princesa" y gracias tambien a ☆¸.•*ηaηa*`•.¸☆, dueña del blog "I'm always on my knees for you"....Que por cierto ya anotaron sus respectivos intakes.

Comence el día emosionada por la nueva dieta pero tambien debo confesar que un poco nerviosa por la racha de fracasos que tuve con la SGD...quiero pensar que esa dieta no era para mi...no lo sé.

En fin...sin mas preambulos (por que muero de sueño) anotaré mi intake del primer día, hoy la Giovanni's me pedia 500 calorias....y el intake es el siguiente:

DESAYUNO:
Café con 1/2 sobrecito de splenda.......0 cals
1 litro de Agua.....................................0 cals

1/2 MAÑANA:
Suplemento quemagrasa......................38 cals

COMIDA:

1 chayote hervido.................................30 cals
1 cda de requeson................................20 cals
100 gr de pechuga de pollo...................89 cals

1/2 TARDE:
Suplemento quemagrasa.......................38 cals

CENA:

250 ml de leche light..............................86 cals

TOTAL .............................................301 CALS