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miércoles, 14 de septiembre de 2011

ღ ♥ Giovanni's 30 día 2 y 3 ♥ ღ

Dia 2

1 tostada horneada................. 27 clas
30 gr de requeson .................. 40 cals
40 g de frijoles machacados....... 69 cals
Café ...........................................0
100 ml de yogurth light...............  48 cal

TOTAL..............................184 CALORIAS

 Dia 3


1 tostada horneada................. 27 clas
30 gr de requeson .................. 40 cals
40 g de frijoles machacados....... 69 cals
Café ...........................................0

1 milanesa guten de pollo........... 133 cal

TOTAL..............................269 CALORIAS

1 comentario:

  1. Tengo moderación de comments activada, pero primera vez que me sale otro comentario tuyo. D: Ya me había preocupado jajaja. Felicidades por tus intakes, están realmente excelentes! Muchos ánimos en la dieta, suerte preciosa (:

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