Dia 2
1 tostada horneada................. 27 clas
30 gr de requeson .................. 40 cals
40 g de frijoles machacados....... 69 cals
Café ...........................................0
100 ml de yogurth light............... 48 cal
TOTAL..............................184 CALORIAS
Dia 3
1 tostada horneada................. 27 clas
30 gr de requeson .................. 40 cals
40 g de frijoles machacados....... 69 cals
Café ...........................................0
1 milanesa guten de pollo........... 133 cal
TOTAL..............................269 CALORIAS
Tengo moderación de comments activada, pero primera vez que me sale otro comentario tuyo. D: Ya me había preocupado jajaja. Felicidades por tus intakes, están realmente excelentes! Muchos ánimos en la dieta, suerte preciosa (:
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