DiAs DiFiCiLeS

Ayer fue un día muydificil y angustioso, recibi una llamada muy amenazadora de parte de un sujeto, me use muy nerviosa al grado de llegar al llanto, por poco me da un atracón pero pude controlarme...me costó mucho trabajo mantener mi ingesta de calorias por abajo de las 200 por que con los nervios me queria comer todo lo que veia y por poco no logro mantenerme firme... y me dije "Se fuerte!!!!, no tengas miedo solo te estan asustando!!!!, Deja de llorar!!!, Tu voluntad es mas fuerte que ese pan!!!, No mastiques rapido, disfruta tu comida acaso eres un cerdo para deborarla, eres una princesa come lento muuuuy lento (cuando me servi el tomate en rebanadas)"
Esto fue lo que comí:

Desayuno: 2 tazas de té y una manzana
media mañana: 250 ml de refresco de dieta
Comida: Caldo de pechuga de pollo sin grasa, 2 tomates
Cena: café 

Por cierto princesitas, encontre una pagina en donde pueden llevar el registro de su peso, calorias que comen, agua que beben, ejercicio que hacen y todo va registrado con graficas, pueden poner sus metas de peso esta genial, les dejo el enlace en CoSaS uTiLes  la derecha de este post.

Lo unico que me levantó un poco el animo fue que cuando me pesé vi que ya habia bajado 3 kg y eso me hizo sonreir y con fuerzas... que toda la lucha que he realizado no ha sido en vano, ya me puse otra meta para el martes de la proxima semana debo pesar 58 kg es una promesa a mi misma y me haré un lindo regalo que será un paquetito de lindas cuentas rojas y un lindo dije que me serviran para hacerme una hermosa pulsera roja, por que para la proxima semana ya me sentiré digna de Ana, y ya con mi pulsera sere oficialmente Ana, por que he luchado por serlo y no invocar a Mia (recuerdan que les dije que yo era Mia, pero ahora que regresé ya no quiero serlo más y poco a poco me voy convirtiendo en Ana, Mia solo fue mi capullo y para la proxima semana emergeré como una Mariposa Ana)...una vez que tenga mi linda pulsera dejaré totalmente a Mia.   Cuando tenga lista mi pulsera tomaré una foto y la subiré... oh estoy tan emosionada.

Besos a todas

Artículos relacionados

• Una dieta rápida a base de frutas (4)
• Dieta vegetariana exprés (1)
• Dieta del plátano y el yogurt (7)
• Dieta de los 5 días (0)
• Dieta de las frutas y el yogurt descremado (0)

ღ ♥aLpiStE pArA bAjAr De PeSo♥ ღ

Hola realeza:

Hoy platicando con una amiga, salió el tema del alpiste para bajar de peso....si asi como lo leen alpiste el mismo que comen las aves.  Así que me puse a investigar en internet y leí muchos comentarios positivos de gente que baja considerablemente de peso al beber la leche de esta semilla....más abajo les pondré la receta para que la prueben si asi lo desean.

El alpiste ayuda a eliminar liquidos retenidos, ayuda a eliminar la gastritis y lo mejor contiene lipasa, una enzima, proteína segregada por el páncreas en el intestino delgado, la cual desencadena la descomposición de grasas en ácidos grasos. Sus semillas son efectivas en casos de colesterol alto y tiene propiedades emolientes, (previenen la inflamación), además son depurativas e inhibidoras de las bacterias de las vías urinarias y se utilizan para perder peso, ya que eliminan las grasas del organismo.

Pueden conseguir alpiste ya preparado para consumo humano en tiendas naturistas y de productos organicos, pero el que venden para las aves tambien sirve solamente enjuaguenlo antes de meterlo a remojar para quitar rastros de polvo y sustancias del ambiente que pueda tener.... ahora si la receta:

Pon a remojar cinco cucharadas soperas de alpiste en agua pura toda la noche. En la mañana, tira el agua en que se remojó, y pon el alpiste remojado en la licuadora, agrega 2 vasos de agua y licuar, pasalo por un colador 2 veces, toma un vaso de leche de alpiste al levantarte y otro 2 hr antes de dormir (este puede ser calientito). Es muy importante que no endulces esta leche con azúcar blanca, la cual es muy nociva e irritante en tu cuerpo, además de que destruye las enzimas y el efecto poderoso de esta leche.  Recuerda que además de tomar la leche de alpiste debes  practicar ejercicios físicos en forma diaria

La voy a probar a ver que tal me va.

Besitos

NuEvO DiA uN nUeVo CoMiEnZo

Despues de estas vacaciones de semana santa voy a comenzar de nuevo, no se por que toda mi familia se atiborró de comida en semana santa..¿no se supone que son días de rezar y hacer ayuno?, bueno pues claramente no tomaron en cuenta mi teoria por que me hicierón comer...pero bueno eso ya esta en el pasado y hoy comienzo de cero...hoy comienzo a hacer ayuno y me siento extraña, me siento temblorosa pero bueno no haré caso a ese sintoma eso quiere decir que estoy quemando calorias y que estoy cerquita de qe mi cuerpo comience a quemar grasa.

Como no quiero que me pase nada en la calle, voy a hacer ejercicio en casa, le pedi prestada su caminadora a mi amiga...la que vive conmigo y voy a hacer unos ejercicios para los brazos que vi en el blog de Ana ♥ Mia en el post Brazos de Murcielago (combatiendo la flacidez) solo denle click al enlace.  Creo que con 30min en la caminadora, 1 hr de yoga, 150 abdominales y haciendo los ejercicios de los videos del enlace, diariamente esta semana será genial.

--------------------------------------- EdItAnDo-----------------------------------------------------

Hice los ejercicios de los brazos y si se siente el trabajo en los triceps...los voy a hacer como dice el video 3 veces por semana....hoy probé unas passtillas que contiene L-carnitina...la voy a tomar diario antes de hacer ejercicio, hoy que la tomé sentí algo pero no voy a escribir aun que sentí por que a lo mejor fue mi imaginacion lo tomare diario y ya les digo que pasó.

No creo regresar para escribir asi que me paso a leerlas y les dejo la thisnpo del día Angelique Boyer

Me encantaria tener así la  cintura y los hombros hermosos y definidos.

Besitos

SUPER CERDA ATACA!!!!!

Sabía, lo sabía!!!! esas malditas vacaciones familiares habian hecho daño en mi fortaleza,  tuve un espantoso atracon...Dios no podía detenerme, parecía una especie de cerdo sin control ya que mi fuerza de voluntad desapareció, no pensaba solo masticaba y engullia, primero pan uno tras otro, pizza, pastel, dos litros de gaseosa, galletas, estoy tan desepcionada, despues de 7 días de ayuno y de cuidarme en las vacaciones con la familia, heche todo a perder por mi descontrol, tanto esfuerzo en ayunar para que en unas horas me atiborre de porquerias; por eso SOY UNA GORDA ASQUEROSA Y MANTECOSA, solo los cerdos comen sin control.

Estuve una hora arrodillada en el baño, al pie del inodoro asegurandome de que saliera todo por donde entró, me arde la garganta, tengo los ojos rojos, me duele el abdomen por el esfuerzo y para estar mas segura acabo de tomar 5  laxantes tambien,

Estoy tan agotada!!!, no recuerdo qe Mia me dejara tan cansada, asi que iré a dormir.

VaCaCiOnEs FaMiLiArEs

Mi pesadilla más grande...Vaca-ciones Familiares!!!, desde la abuela hasta las primas haciendo hasta lo imposible para que comas como cerdo hambriento, no se si ustedes llegaron a ver la pelicula de Chihiro..pues me sentía rodeada de esos cerdos devorando todo.  Obviamente no podia escapar de comer, comi muy poco escudandome en que me dolia el estomago, pero esa excusa no me ayudaba mucho, así que Mia fue quien me acompañó en ese viaje para no despertar sospechas.

Ni siquiera poder escribir el terror y frustración que estaba viviendo en esos momentos por que no estaba sola ni un solo minuto, ya no podia esperar para llegar a la tranquilidad y soledad de mi recinto sagrado para poder escribir.

Les cuento que la poca comida que entró en mi organismo me causó tanta molestia que ni siquiera me costó trabajo invocar a Mia, pero el dolor y la frustracion que tengo por saber que metí harinas, grasa, asquerosos alimentos en mi cuerpo y que todos los esfuerzos que hice para volver a ser una princesa fueron en vano, estoy tan deprimida, tan desepcionada de mi, y más aun por que jamás me senti tan sola en estos momentos; y es que ilusamente pensé que alguien habia entrado a leerme y a dejarme un mensaje de aliento.

Al parecer la soledad es algo que siempre estará conmigo, pero seguiré escribiendo por que este blog se me imagina como cartas que le escribo a mis mejores amigas Ana y Mia, seria genial que me escribieran algo lindo para tener fuerzas y seguir adelante, pero se que es mucho pedir por que estuve tan cerca de ser perfecta, dejé que me arrastraran a este cuerpo asqueroso que tengo y ahora merezco que ustedes lindas princesas me den la espalda, espero poder ganarme pronto su simpatía con mi esfuerzo.

Besitos

HoY mE siEnTo FuErTe!!!

                                     

Un día de ayuno Total, no me costó nada de trabajo...la comida hoy no se me antojó para nada y eso me hizo sentir fuerte muy fuerte...solo tomé agua mucha agua, ya no podía esperar para escribir mi logro de hoy.

Mi querida amiga descargó en mi ipod muchas canciones que alimentaron mi alma y nutrieron mi espiritu (gracias nena no se que haria sin ti).  Además hoy vi otra vez al chico que me hace suspirar y que no me atrevo a hablarle deseo pronto llegar a mi meta para que se fije en mi y el hecho de pensar que con mi esfuerzo me voy a ver tan perfecta como mis amadas tHinSpOs y que todos volveran a voltearme a ver me hace sentir emosionada y feliz.

Seguiré luchando por alcanzar mi meta, seguiré fuerte, seguiré estricta y no soltaré la mano de Ana que ahora me ha mirado y me comparte su fuerza para que yo siga adelante.  La proxima semana cambiaré esas asquerosas fotos que subí hoy y claro seguiran siendo asquerosas pero una de mis tareas es registrar en fotos mi avance.

Hasta mañana bellisimas.

PoR dOnDe CoMeNzAr!!!!

 Hola princesas:

 Nunca se me habia ocurrido escribir en un blog acerca de lo que siento, yo fui Mia hace mucho tiempo hace 6 años exactamente tengo 22 en estos momentos...por razones que todas sabemos fui recluida para mi "rehabilitación", segun la nutriologa mi peso ideal es de 60 kg cuando en esos gloriosos días en los que yo caminaba de la mano con Mia y a veces con Ana alcancé los hermosos 45 kg (mido 1.68 m) ...pero la maldita nutriologa me hizo alcanzar ese asqueroso peso.  

Ahora ya no vivo con mis padres, gracias a la universidad me fui a vivir con una amiga que es Ana (te adoro amix miles de besos para ti ) yo la veo tan delgada y yo como un hipopotamo por que no solo llegue a 60 kg si no que recuperé todo el peso que baje llegando a 68kg, comencé a hacer ayuno la semana pasada y a hechar mano de Mia cuando el problema lo requeria y hoy 18 de abril peso 65.4 kg, no es mucho, son 23kg de grotesca grasa que debo eliminar.

La tarea que tengo ahora es escribir diariamente triunfor y fracasos en este blog (sugerencia de mi amix) para que cuando triunfe las demás princesas que me sigan me den la fuerza...y cuando falle escriba mi falta para que me de verguenza de que las demás princesas lean mi inperfección...así mismo me pidió que suba una foto de mi abdomen...Dios eso si que me da verguenza y cada semana debo subir una para que las prinzs vean mi progreso y yo tambien lo vea...y siga asi hasta alcanzar nuevamente la perfección.

No estoy segura de que alguien me siga, pero se que esto me va a ayudar a alcanzar la perfección.

Besos