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martes, 28 de febrero de 2012

ღ ♥7º día de ABC = 300 cals♥ ღ

Perdón había prometido no dejar de publicar pero no lo pude hacer y me salté 4 días ( soy de lo peor)...pero bueno hoy les anotaré mi intake del día 7 del ABC... y por que lo publico ahorita...por que ya llegue a las casi 300 calorias del día y no pienso comer nada más.

DESAYUNO:
1 tortilla de maiz....................................33 cals
15 gr de queso oaxaca (quesillo)............26 cals
30 ml de leche light................................12 cals
Café sin azúcar......................................0 cal
1/2 MAÑANA:               
Café sin azucar.........................0 cals

COMIDA:                         
100 gr de brocoli al vapor.....................11 cals
100 gr de espinacas al vapor.................23 cals
100 gr de coles de bruselas al vapor......42 cals
85 gr de arroz al vapor.........................130 cals
1 cdita (tsp) de salsa de soya..................4 cals
 
 1/2 TARDE:                    
NADA

CENA:                            
NADA

TOTAL ............................................281 cals
 
Ya es una semana desde que comence el ABC...y mañana tendre que hacer el ayuno que está marcado el día 10 que caería en viernes, y el día 11 son 150 calorias y el 12 son 200...así que voy a cambiarlos mañana haré ayuno, el jueves comere 150 calorias y el viernes 200, así el viernes que tenga que ir a la reunión familiar pueda comer algo para que no me molesten...el sabado las 400 que tocaban mañana y el domingo las 500 si eso voy a hacer por que si no no me voy a quitar de encima a toooda la familia.

Bueno hermosas paso a leerlas.
Y a las princesitas que aun leen mi blog...gracias por no abandonarme.!!! n_n

XOXO

8 comentarios:

  1. hola guapisima!! pues que bien lo llevas! cuanto has perdido ya? uff suerte con el ayuno! y mucho animo! te admiro por tu fuerza de voluntad!! suerte con la dieta!

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    1. No te creas ha sido dificil sobre todo el ayuno del miercoles ... gracias por tus palabras ...pronto actualizaré mis avances...besos

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  2. uy ucha suerte con la ABC, si la haces bien te traerá muy buenos resultados (: gracias por pasar a visitarme

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    1. Gracias por tus buenos deseos Nicole!!!! estoy trabajando duro para hacerla al pie de la letra..ojala llegue a mi meta despues de los 50 días o por lo menos estar a 2 kg de ella...besos

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  3. holaa! :) no me conoces, asique me presento ^^ te saque del blog de una ed las chicas del chat y me gusto el tuyo, por lo que decidi seguirte :) jajaja.
    vas muy bien prin!! a ver cuaando nos contas los resultados :) saludos! n_n

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    1. Te deje unos comentarios en tu blog...gracias por leerme. Te sigo tambien

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  4. lyly!! hola guapa!! que bien que estas a dieta y claro que nos apoyaremos en este ayunito que quiero hacer el lunes proximo, de verdad que gusto que vuelvas eres de las niñas que mejor recuerdo mi primer compañera de abc diet y a tu lado perdi 8 kilos n.n y un honor hacerla contigo por lo cumplidora y fuerte que eres besitos y nos estamos leyendo.

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    1. Me hicieron muy feliz tus palabras Pincess, fue maravilloso tenerte como compañera y amiga en esa dificil dieta...pero aqui seguimos y te acompaño con gusto a tu ayuno, te mando besos y abrazos..estamos en contacto n_n

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