Bueno hoy hice un gran avance por que no podia hacer el segundo dia del SGD, asi que hoy me senti feliz.
Por cierto ya somos 3 princesas que vamos a hacer la Giovanni's 30, asi que si alguien mas se nos quiere unir bienvenida. Debo decir que NO ES UNA CARRERA ... solamente queremos hacerla juntas para apoyarnos y que sea mas dificil caer....
Princess nana bienvenida, recuerda que comenzamos el lunes junto con la princesa mariposa ok
Bueno ahora mi intake del dia 2:
desayuno:
Licuado de guayaba y membrillo:
15g cacahuates tostados............20 cals
30 gr de guayaba (1/2 pieza)......20 cals
50 gr membrillo .........................20 cals
100 ml de leche light...................35 cals
100 gr de yogurth light................48 cals
TOTAL DEL LICUADO: 143 calorias
1/2 mañana:
Suplemento ............................. 38 calorias
Comida:
1 taza de te verde .................... 0
Cena:
Suplemento ................................ 38 calorias
TOTAL DEL DIA....... 219 calorias
Hoy se requerian 300 calorias, asi que lo hice bien!!!!
Les dejo un beso y paso a leerlas
jeej Hola como andas?.. si tantoo tiempo XD!! jeje me uniria al givaniss 30 :| jaja pero nose todavia osea como es? xd
ResponderEliminarNo aguanto las ganas para que ya inicie! :3 Será genial <3 Gracias Princesa Lily :D y princesa Mariposa C:
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