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martes, 30 de agosto de 2011

ღ ♥ Giovanni's 30 día 2 ♥ ღ

Entrada Rapida....hoy s me pedia comer 500 calorias:

Intake dia 2:

DESAYUNO:
100g de papaya...................................55 cals
1 taza de agua de jamaica sin azucar.....0 cals

1/2 MAÑANA:
Suplemento quemagrasa......................38 cals

COMIDA:

1 chayote hervido.................................30 cals
1 cda de requeson................................20 cals
100 gr de pechuga de pollo...................89 cals
3 galetas habaneras integrales................60 cals

1/2 TARDE:
Suplemento quemagrasa.......................38 cals


TOTAL .............................................330 CALS  

Me despido princesitas, las leo 

3 comentarios:

  1. buen intake hermosa! solo te digo que las frutas y verduras no cuentan en las calorias para que no te preocupes por eso pero si asi lo quieres es tu decicion n.n

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  2. Wow, felicidades! Pero creí que las frutas y verduras no contaban? En fin, suerte! Besos

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