Intake de hoy:
Desayuno: té verde y una manzana mediana 60 calorias
1/2 mañana: suplemento quemagrasa 38 calorías
Comida: 100 gr de pechuga de pollo 143 calorias
2 hojas de lechuga 7 calorias
1 huevo duro 70 calorias
1/2 taza de arroz 110 calorias
1/2 tarde: Suplemento quemagrasa 38 calorías
Cena: Té verde 0 calorias
TOTAL: 466 calorías
Uf por poquito y topo las 500 que horror me siento super llena, siento que comí como cerdo, ODIO LOS DIAS FESTIVOS!!!! y ODIO MAS LOS RESTAURANTES te sirven como si fuera tu ultima comida de la vida, todo esta brilloso de grasa, las ensaladas tienen más calorias que un filete de puerco, por que diablos no sirven porciones normales!!!!
Pero bueno ya todo terminó, me despido princesitas les deseo buenas noches.
venga ánimos tu puedes! El intake esta bién ;)
ResponderEliminarMuaa <3
no no podes ¬¬.. jajaja mentira princesa, sisisi sakalo no hay problema.. besos.
ResponderEliminarte sigo :3
hello! vaya la llevas bien para mi tambien fue dia peligroso, cine, comida familiar, ya sabes golosinasy muuuchaaa comida de caja :3 pero pues tome algunas precauciones jeje, este dia sera un poco mas duro pero lo mejor es que no estara mi chico adios a los antojitos de ultima hora!
ResponderEliminarahiii me encanto tu blog...y tienes toda la razon, los restaurantes son de lo peor...sirven demasiado y nunca sabes cuanta grasa de mas han utilizado para cocinar!!! puedes solo pedir agua y aun asi engordarias :D
ResponderEliminarpickos!!!