Perdonen princesas por no actualizar, pero he estado bastante ocupada, pero ya se terminaron estas semanas tan pesadas jejeje..
Intakes
Dia 18 (200 cals)
Desayuno: té verde 0 calorias
1/2 mañana: agua con 1 sobrecito de splenda 0 caloria
Comida: 100 gr de arroz al vapor sin sal (gohan) 169 calorias
10 gr de alga wakame 5 calorias
1 taza de te verde
Total 174 calorias
Dia 19 (100 calorias)
Desayuno: té verde 0 calorias
suplemento quemagrasa 38 calorias
Comida: 1 taza de te verde
Cena: suplemento quemagrasa 38 calorias
Total 76 calorias
Dia 20 (Ayuno)
AGUA 3 litros
2 cigarrillos
Dia 21 (300 calorias) Este día fue la famosa carrera bonafont...en la siguiente entrada les cuento
Desayuno: 100ml de yogurth ligth 48 calorias
1/2 manzana 33 calorias
1/2 mañana: suplemento quemagrasa 38 calorias
Comida: 100 gr de arroz al vapor sin sal (gohan) 169
10 gr de alga wakame 5 calorias
1 taza de te verde
Cena : te verde
TOTAL 293 CALORIAS
Dia 22 (250 calorias)
Desayuno:Suplemento quemagrasa 38 calorias
Comida: 1 tazon de Sopa misoshiru (sopa de miso con tofu super nutritiva y con poquitas calorias) 36 calorias
Cena: suplemento quemagrasa 38 calorias
TOTAL 77 calorias
Y eso es todo por hoy,... mañana prometo ser mas extensa y contarles mi experiencia en la carrera bonafont
tu si tienes fuerza de voluntad, yo no podría comer como lo haces tu, ere admirable enserio, tienes que darme el dato prinz! ... ame tu blog eres como tan familiar.... te sigo :) haz lo mismo ricura... besitos cuídate .... acuérdate de darme el dato :Z que estoy a punto de seguir tus dietas de semi ayuno :Z IDOLA!
ResponderEliminarhola prin!!buscando por internet informacion sobre la dieta abc encontre tu blog, y decidi hacerme uno y poder seguir tus avances ^^ y me encantaria que siguieras los mios y estuviesemos juntas en esta meta!! un besito y te dejo el link del foro de princesas que tambien siguen el abc y mucho mas contenidos!! un besoooo!! http://renacerdeprincesasunidas.freeforums.org/
ResponderEliminarpasate cuando quieras si no lo has echo ya!! =D