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lunes, 30 de mayo de 2011

ღ ♥ DiA 18, 19, 20, 21y 22 ♥ ღ

Perdonen princesas por no actualizar, pero he estado bastante ocupada, pero ya se terminaron estas semanas tan pesadas jejeje..

Intakes

Dia 18 (200 cals)
Desayuno: té verde  0 calorias
                                
1/2 mañana: agua con 1 sobrecito de splenda  0 caloria

Comida:   100 gr de arroz al vapor sin sal   (gohan)  169 calorias
                10 gr de alga wakame   5 calorias
                 1 taza de te verde 

Total 174 calorias

Dia 19 (100 calorias)

Desayuno: té verde  0 calorias
                 suplemento quemagrasa 38 calorias
                                
Comida:   1 taza de te verde 

Cena: suplemento quemagrasa 38 calorias

Total  76 calorias

Dia 20  (Ayuno)

AGUA 3 litros
2 cigarrillos

Dia 21 (300 calorias) Este día fue la famosa carrera bonafont...en la siguiente entrada les cuento

Desayuno: 100ml de yogurth ligth 48 calorias
                  1/2 manzana    33 calorias

1/2 mañana: suplemento quemagrasa 38 calorias

Comida:   100 gr de arroz al vapor sin sal   (gohan)  169
                10 gr de alga wakame   5 calorias
                 1 taza de te verde 

Cena : te verde
TOTAL 293 CALORIAS

Dia 22 (250 calorias)

Desayuno:Suplemento quemagrasa 38 calorias
                                
Comida:  1 tazon de Sopa misoshiru (sopa de miso con tofu super nutritiva y con poquitas calorias)  36 calorias

Cena:  suplemento quemagrasa 38 calorias
TOTAL 77 calorias

Y eso es todo por hoy,... mañana prometo ser mas extensa y contarles mi experiencia en la carrera bonafont

2 comentarios:

  1. tu si tienes fuerza de voluntad, yo no podría comer como lo haces tu, ere admirable enserio, tienes que darme el dato prinz! ... ame tu blog eres como tan familiar.... te sigo :) haz lo mismo ricura... besitos cuídate .... acuérdate de darme el dato :Z que estoy a punto de seguir tus dietas de semi ayuno :Z IDOLA!

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  2. hola prin!!buscando por internet informacion sobre la dieta abc encontre tu blog, y decidi hacerme uno y poder seguir tus avances ^^ y me encantaria que siguieras los mios y estuviesemos juntas en esta meta!! un besito y te dejo el link del foro de princesas que tambien siguen el abc y mucho mas contenidos!! un besoooo!! http://renacerdeprincesasunidas.freeforums.org/

    pasate cuando quieras si no lo has echo ya!! =D

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