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martes, 17 de mayo de 2011

ღ ♥ DiA 8 ♥ ღ


Ayer me tocó estar toooodo el día en el servicio social, no salí temprano y no pude prepararme nada para llevar...asi que tuve que comer en el hospital en donde realizo el servicio, pero ahi no vendian nada hipocalorico, todo se veia grasiento y horroroso entonces en mi hora de comida salí a la tienda y me compré una lata de atún.

Mi intake del día 8 es:

Desayuno: Yogurth natural light  48 cals

1/2 mañana: suplemento quemagrasa 38 cals

Comida:  1/2 lata de atún (60 gr)  56.5 calorias

1/2 tarde: Suplemento quemagrasa 38 calorias

Llegue a casa y no cené, estaba muy cansada y preferí dormir...

TOTAL  189.5 CALORIAS

Bueno princess las leo.

Besitos

1 comentario:

  1. holas!
    vas muy bien con la dieta :) espero que sigas así los días que te quedan y puedas ver mas cambios :)
    Saludos!

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