Hoy voy a comenzar el SGD a ver como me va, por la noche actualizo esta entrada con mi intake de hoy...
Disculpen por no actualizar ayer, pero es que llegue agotada del trabajo y lo unico que queria era dormir...pero les dejo mi intake:
desayuno: 30 g all bran ---- 70 cals
100 ml de leche descremada---- 52 cals
comida: 60 g de atun-------------- 57 cals
TOTAL 179 CALS
Suerte nena! Hoy yo la comenze tambien, a ver que tal nos va =)
ResponderEliminarMucho exito!! linda que tengas una excelente semana,comenzare a seguirte
ResponderEliminarsaludos...